Які ефірні олії дізнаєтесь про використання ефірної олії рослин

Ефірні олії - це екстракти, які відганяються з кори, квітки, плодів, листя або кореня рослини. Більшість справжніх ефірних масел є дистильованою парою, хоча в деяких випадках для вилучення ефірної олії з рослин використовується процес, який називається холодним пресуванням.

Рослини природно містять ефірні олії з багатьох причин, таких як:

для залучення запилювачів та інших корисних комах
як захист чи стримуючий характер від шкідників, включаючи кролика або оленів
як захист від грибкових та бактеріальних захворювань
конкурувати з іншими рослинами, випускаючи в сад алеопатичні ефірні олії.

Деякі рослини, які зазвичай продаються як ефірні олії для їх користі для здоров'я та краси, включають:

Гвоздика
Евкаліпт
Ладан
Лимон
Грейпфрут
Орегано
Чебрець
М’ята перцева
Розмарин
Сандал
Чайне дерево
Ромашка
Кориця
Кедрвуд
Імбир
Роза
Пачулі
Бергамот
Лаванда
Жасмін

Як користуватися ефірними маслами

Для того, щоб витягти справжню суть рослин, їх потрібно відгоняти або холоднопресувати. Зробити ефірні олії в домашніх умовах насправді неможливо без обладнання для перегонки. Однак рекомендується ефірні олії, що застосовуються місцево, змішувати з більш ніжною олією, такою як оливкова олія, кокосове масло, мигдальне масло або масло жожоба. Ефірні олії є висококонцентрованими і часто також змішуються з просто водою.

Існує три способи використання ефірних масел: місцево, як інгалятор або перорально. Ви завжди повинні читати та дотримуватися інструкцій на етикетках ефірних масел; вживання певних ефірних масел може бути дуже шкідливим.

Купання кількох крапель ефірних масел у воді дозволяє використовувати ефірні олії як інгалятор і місцево, оскільки вода для ванни вбирається шкірою. Ви можете придбати дифузори для ефірних масел, які також призначені для використання в якості інгалятора. Компреси або масажні олії часто застосовуються для нанесення ефірних масел для місцевого застосування.