Поширені вживання женьшеню для чого використовується женьшень

Засоби женьшеню часто можна побачити в цілісних або натуральних магазинах здорової їжі. Він може бути сирим, але зазвичай продається в напої або капсулі. На азіатських ринках його часто зустрічають сушеним. Існує багато цільових застосувань для женьшеню, але фактичних медичних доказів його впливу немає. Тим не менш, засоби для женьшеню - це великий бізнес, і більшість досліджень, схоже, згодні, що насправді можуть допомогти зменшити частоту захворюваності та тривалість застуди..

Залежно від того, де ви живете, використання женьшеню може керувати гамою від ароматерапії до їстівних продуктів та інших видів охорони здоров'я. В Азії його часто зустрічають у чаї, безалкогольних напоях, цукерках, гумках, зубній пасті та навіть сигаретах. В США він продається в основному як добавка, яка рекламується завдяки своїм покращуючим властивостям. Серед переваг, які рекламуються:

• Підвищена пізнавальна здатність

• Підвищена імунна система

• Профілактика респіраторних симптомів

• Поліпшення фізичної працездатності

• Зниження артеріального тиску

• Захистіть від стресу

Більш необгрунтовані способи застосування женьшеню стверджують, що він ефективно захищає організм від радіації, вгамовує симптоми, пов’язані з виведенням, зупиняє кров згущується і зміцнює наднирники.

Як користуватися женьшенем

Рекомендацій щодо використання женьшеню не вказано лікарем. Насправді FDA має численні перелічені попередження щодо шахрайства зі здоров’ям, і це не є визнаним наркотиком. Однак він затверджений як їжа, і Національний інститут охорони здоров'я оприлюднив сприятливий звіт 2001 року, в якому вказано, що рослина має антиоксидантні переваги.

Більшість користувачів приймають його у вигляді добавки, як правило, сушать і подрібнюють у капсулі. Публікації альтернативної медицини рекомендують від 1 до 2 грамів порошкоподібного кореня 3 до 4 разів на день. Рекомендується до вживання лише кілька тижнів. До побічних ефектів належать:

• дратівливість

• запаморочення

• сухість у роті

• кровотеча

• чутливість шкіри

• діарея

• марення

• судоми та судоми (надзвичайно високі дози)

Поради щодо збору дикого женьшеню

Як завжди, під час лову, проконсультуйтесь у місцевих службовців лісового господарства, щоб переконатися, що це законно, де ви збираєте урожай. Ви знайдете женьшень у затінених місцях, де видні широкі листяні дерева. Грунт буде гуміново насиченою і помірно вологим. Женьшень потрібно збирати лише тоді, коли він досить старий.

В ідеалі рослина повинно було досягти 4-х ступінчастої стадії росту, де воно встигло висадити. На це вказує кількість складених листя. Американський женьшень досягає 4-ступінчастої стадії в середньому за 4 до 7 років.

Обережно викопуйте навколо основи рослини, щоб дрібні волоски на коренях не пошкодилися. Тільки збирайте те, що ви можете використовувати, і залиште багато зрілих рослин для отримання насіння.

Відмова від відповідальності: Зміст цієї статті призначений виключно для освітніх та садівничих цілей. Перш ніж використовувати або приймати всередину будь-яку рослину або рослину в лікарських цілях або іншим способом, проконсультуйтеся з лікарем, травником або іншим відповідним фахівцем для отримання консультації.